Blog da Di
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Meu perfil BRASIL, Mulher, de 26 a 35 anos, Portuguese, Saúde e beleza, Moda, Esse blog é a menina dos meus olhos. MSN - edilene775@yahoo.com.br |
.: Créditos :.
Olás...boa tarde queridas!
Espero q todas estejam muito bem nessa semana nova q se inicia!
Não colocaram o Velox aqui ainda,mas fizeram uma gambiarra no rádio e ele voltou a funcionar meia boca rsrs. Pelo menos agora posso retomar contato com a nave rsrsr
Meu feriado foi altamente proveitoso...dormi feito uma condenada, não comi muito e atividade física quase zerada, no mal sentido.
Mesmo assim considero positivo pq não fiz atividade física, mas não passei o feriado todo comendo feito uma doente mental, concordam?
Não sei nem se vcs perceberam, não tenho falado muito do assunto “peso-balança” aqui no blog. Na verdade não sei se isso é bom ou ruim, mas a pressão estava me deixando muito nervosa, eu não consigo ser estável nesse assunto, não sei o que foi que aconteceu comigo, que me fez sair dos meus maravilhosos 62 e estar de novo aqui não sei nem em q peso estou hj. Na última pesagem estava com 65...não tenho sentido mudanças visíveis nas minhas roupas, creio q esteja nisso ainda.
Mas tudo aquilo q conquistei em termos de reeducação sinto que perdi nesses últimos meses.
Antes de me reeducar eu tinha problemas de pele e de intestino...muitas vezes sentia falta de ar e de ânimo,sem falar nas roupas q não entravam e quando entravam não ficavam lá essas coisas...pq cá entre nós não adianta só entrar e ficar desconfortável (E deselegante rs).
Minha alimentação refletia mal em pequenas coisas q me atrapalhavam bastante. Essas coisas melhoraram absurdamente durante o meu processo de reeducação...e depois de ter quase chegado a minha meta, coloquei tudo a perder dando espaço a velhos hábitos tão manjados.
Há uma semana recomecei a fazer coisas simples que me ajudaram tanto no começo, e q se Deus permitir vão me ajudar de novo. A principal é dizer “Não, Obrigada”. Entender que se tomei um sorvete não preciso enfiar a cara na jaca e depois os braços e as pernas, posso sim parar no sorvete e continuar a alimentação do dia de maneira mais controlada.
Hj mesmo já tive oportunidade de dizer “não, obrigada” duas vezes...uma pra minha mãe, que pediu q a acompanhasse até uma lanchonete pois ELA não tinha almoçado. Mas eu almocei e não tinha graça nenhuma comer um kibe e tomar um suco só pq eles existem e eu também.
Chegando no trabalho uma amiga queria companhia pra um sorvete, dei mil desculpas, me ofereci pra ir com ela, mas disse q não ia mesmo tomar...ela que já perdeu quase 50 kilos entendeu a mensagem e também não foi.
Amanhã a noite vou pra São Paulo, farei de tudo pra me alimentar melhor, se não for possível, quinta feira retomo de onde parei, melhor isso do que deixar a bola de neve voltar a rolar. Tchauzinho vou pra frente do espelho treinar viu? Quero me convencer q é muito chique benhê, olhar profundamente nos olhos das pessoas e dizer “não, obrigada” hahahaha
Muitos muitos muitos beijos... ah e se tiverem chance digam “não, obrigada” por mim aí rsrs
