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Bom dia mores

 

Vim na parte da manhã pq meu chefe saiu e posso fazer as coisas mais à vontade (ou não fazer rsrs)

 

Bom até ontem eu estava no gás total...fui na academia todos os dias essa semana, ontem fiz uma aula experimental de spinning e amei! Amanhã tem outra mas não tenho certeza se vou fazer (R$)...

Hj estou mais introspectiva, quieta...sem muita vontade de ouvir ninguém e nem de falar com ninguém, queria entrar num quarto escuro e me deitar...bem quietinha sem pensar em nada.

Mas não me apavoro quando sinto essas coisas, aprendi a identificar a minha TPM, vai passar, está demorando mas vai passar. Por isso esse nem vai ser o tema do meu Post de hj...quero ignorar bem di com força rsrssr

 

Segunda eu dei risada pq uma amiga me ofereceu um livro q ela leu e achou legal (Emagreça comendo) , e eu pensei lá dentro se eu for ler um livro agora o nome mais coerente é “Engorde fazendo dieta pra emagrecer” e se fosse pra escrever um ia com certeza se chamar “Ninguém é gordo por acaso”...

 

Hj eu fiz minha avaliação física, ai que vergonha tirar medidas né?

E logo hj que estou inchada, e pra quem reclama que não tem cintura, acho até q estou com duas rsrsrss meu peso lá em jejum e sem tênis : 66,300

 

ÔÔ Raio de onde apareceram mais esses 300 gramas??

Quanto mais rezo mais assombração aparece mesmo!!

Aqui na prefeitura na semana da pátria se hasteia a bandeira todos os dias e se canta o Hino Nacional com alunos de escolas municipais e etc...

 

Deve ser por isso q estou com uma frase na cabeça martelando ...”Gigante pela própria natureeeeeeeeeeeeeeeee-e-za”rsrsrsrss se essa TPM durar mais um fim de semana é assim q eu vou ficar kkkk

 

bjusssssssss

 

- Enviado por: Didi às 10h18
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Sedentária é o Catzo!!!!!!!!!!!

 

Estou tão animada quem nem sei por onde começar..

Hj foi meu primeiro dia de academia, primeiro dia que entrei as oito aqui no trabalho. Então acordei as cinco e meia, cheguei lá as seis e pouquinho e deu tempo de estar aqui no trabalho ás 8 em ponto mais ou menos (quero dizer 8:10 rsrsrsrs).

 

Bom eu amei, apesar do desajeito pelos 4 anos que fiquei parada.Com o tempo vai melhorar. Fiz meia hora de esteira e uma série bem leve sem peso.

 

Agora tenho que levar a alimentação na boa pra não fazer caca como na outra vez que entrei na academia...nossa aquilo abria tanto o apetite do meu dragãozinho interior (dragãozinho é maneira de falar...pura modéstia minha kkk).

 

Não quero deixar isso acontecer pra não entrar naquela “sanfona sacana” do passado.

Andei me inteirando sobre o Vigilantes do peso, mas não vai dar...prefiro contar calorias mesmo ...pontos é demais pra minha humilde inteligência rsrsrs.

 

Apesar de que hj em dia não sou mais tão bitolada nesse lance de contar calorias (como quando eu me peguei olhando as calorias do meu Shampoo no banheiro), apenas tenho na memória as calorias do que mais como e quando dá vontade de comer algo que não sei....eu atiro primeiro e pergunto depois saca?

 

Minhas colegas ficam meio cismadas comigo pq eu falo de cor as calorias de muita coisa e elas acham isso um sinal de que estou exagerando na dose...mal sabem elas que eu sei as calorias de cor pq minha memória é proporcional a minha gula hahahah

 

Meninas que Deus abençoe muito essa semana que se inicia...que ela venha cheia de vitórias pra todas nós...muita alegria...muita paz !!

- Enviado por: Didi às 13h47
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